Atelier – Relaxe-toi !

Tu cherches un stage, une formation ou un job ?
Pas toujours simple de gérer le stress et de rester concentré…

Cet atelier peut t’aider à mieux te connaître, à rester plus calme dans les moments importants, et à reprendre un peu le contrôle.

Quand on est trop tendu (dans la tête ou dans le corps), on n’arrive pas à montrer ce qu’on vaut vraiment.
Soit on laisse faire et on subit… soit on apprend à mieux gérer ces moments.

Grâce à l’atelier, tu découvriras des techniques simples pour te détendre, relâcher la pression, vider ton esprit.
C’est sans contact, juste toi qui écoutes la voix de l’intervenant et qui fais les exercices.

Ces méthodes sont utilisées par les pros du sport et dans de grandes entreprises.
Elles aident à mieux se préparer, à être plus en confiance et à performer.

Alors, pourquoi pas toi ?
Viens essayer !

(Venir avec une tenue confortable, les tapis seront prêtés sur place)